Mentale und körperliche Dominanz erlangen
Erfahre, wie Du mentale Stärke aufbaust, um körperliche Höchstleistungen zu erreichen. Mit gezielten Strategien lernst Du, Disziplin zu entwickeln, Deine Komfortzone zu verlassen und Hindernisse zu überwinden – für ein Leben voller Energie und Erfolg.
Langfristige Gesundheit und Lebensqualität sichern
Lerne, wie Du mit der richtigen Ernährung, gezielter Bewegung und bewussten Entscheidungen einen gesunden Lebensstil aufbaust. Entdecke, wie Du ungesunde Gewohnheiten hinter Dir lässt und langfristig fit, vital und leistungsfähig bleibst.
Persönliches Wachstum durch Herausforderungen
Lass Dich inspirieren, Deine Komfortzone zu verlassen und Dich neuen Herausforderungen zu stellen. Erlebe, wie Du durch Wettkämpfe und persönliche Ziele Dein Potenzial ausschöpfst, Dein Selbstvertrauen stärkst und über Dich hinauswächst.
„Als Geschäftsführer muss ich leistungsfähig bleiben. Marc zeigte mir, wie ich Gesundheit und Leistung steigere. Sein Training verbessert ganzheitlich mein Wohlbefinden. Sein Buch ist eine wertvolle Quelle für alle, die ihr Potenzial entfalten wollen.“
Ralf Bender
Geschäftsführer
"Marc ist der fokussierteste und disziplinierteste Mensch, den ich kenne. Seine außergewöhnliche mentale Stärke inspiriert. Er zeigt, was mit Beständigkeit, Fokus und Engagement möglich ist – und hilft dir, deine ungenutzte innere Kraft zu entdecken."
Adam Lamb
Healthcare Consultant
„Marc gab mir direkt Impulse, die mein Leben positiv verändert haben. Seit unserer Beratung vor 1,5 Jahren habe ich 20 kg abgenommen, bin zielstrebiger und generell mental stärker!
Klare Empfehlung für jeden, der mehr aus seinem Leben machen möchte!"
Nino Tschöpe
Leadmagnet.de
DAS BUCH
Für wen ist dieses Buch geschrieben?
Für Highperformer, Erfolgshungrige und alle, die ihr volles Potenzial entfalten wollen:
Dieses Buch richtet sich an alle, die mehr aus sich und ihrem Leben machen wollen. Es ist für Dich, wenn:
- Du Deine mentale und körperliche Stärke entwickeln willst, um Herausforderungen souverän zu meistern.
- Du unzufrieden mit Deinem aktuellen Zustand bist und endlich die beste Version Deiner selbst werden möchtest.
- Du bereit bist, Deine Komfortzone zu verlassen und Dir ein Leben voller Energie, Erfolg und Lebensfreude aufzubauen.
- Du langfristig gesund, fit und leistungsfähig bleiben möchtest – körperlich und mental.
- Du Dich inspirieren lassen willst, wie durch harte Arbeit und Disziplin außergewöhnliche Ziele erreicht werden können.
Egal, ob Du am Anfang Deiner Reise stehst, Deine Fitness verbessern oder mentale Barrieren überwinden möchtest – dieses Buch gibt Dir die Werkzeuge an die Hand, um Dein volles Potenzial zu entfalten.
DAS WIRST DU LERNEN
Was Du in diesem Buch lernst
Mentale und körperliche Dominanz
Du findest heraus, wie Du mentale Stärke erreichst, um körperliche Höchstleistungen zu erreichen.
Du lernst diszipliniert zu sein, Hindernisse zu überwinden und so die beste Version Deiner selbst zu werden.
Echte Power
in allen Lebensbereichen
Es geht nicht nur um Fitness, sondern um eine ganzheitliche Verbesserung in allen Bereichen – damit Du ein ganz neues Gefühl mit in den Alltag bringst.
So erreichst Du Deine außergewöhnlichen Ziele und wächst über Dich hinaus.
Langfristige Gesundheit und Lebensqualität
Durch bewusste Entscheidungen lässt Du Deine ungesunden Gewohnheiten hinter Dir.
Dabei kannst Du den Grundstein für eine langfristige Gesundheit und Lebensqualität schaffen.
ÜBER MARC
Marc Buddensiek
alias „Der fitteste Mann Europas“
Marc Buddensiek ist Extremsportler, Coach und Träger des Titels „Fittester Mann Europas“.
Seine beeindruckende Reise begann mit gesundheitlichen Rückschlägen und Selbstzweifeln, die ihn emotional und körperlich an seine Grenzen brachten. Doch genau diese Herausforderungen wurden zum Wendepunkt seines Lebens.
Durch Disziplin, mentale Stärke und den Willen, niemals aufzugeben, meisterte er die härtesten Wettkämpfe der Welt. Dabei entdeckte er, wozu der menschliche Körper und Geist fähig sind.
In seinem Buch teilt Marc seine Erkenntnisse und Strategien, um anderen dabei zu helfen, ihre körperlichen und mentalen Grenzen zu überwinden.
Sein Ziel ist es, Leserinnen und Leser zu inspirieren, ihre eigenen Barrieren zu durchbrechen und ihr volles Potenzial zu entfalten – für mehr Energie, Erfolg und Lebensfreude.
Das sagen Experten über Marc und sein Buch
Serkan Morris
"Schon nach den ersten Gesprächen wurde mir klar, was für eine beeindruckende Persönlichkeit Marc ist. Seine Disziplin, sein eiserner Wille und seine konsequente Haltung gegenüber dem Leben lassen keinen Raum für Ausreden – und genau diese Eigenschaften machen ihn so inspirierend.
Dieses Buch ist eine großartige Möglichkeit, in seine Denkweise und Prinzipien einzutauchen.
Wer bereit ist, sich darauf einzulassen, wird wertvolle Impulse gewinnen, um die eigene Lebensqualität nachhaltig zu steigern."
Adam Lamb
"Marc is one of the most focused and disciplined people I have ever met.
Is mental toughness is something rarely witnessed. He has been such an encouraging person in my life for what is possible through consistency, focus, and commitment.
Marc can help you find a power within you that you never knew existed."
Marcel Wiesten
Bereits nach etwa zwei Wochen bemerkte ich die ersten Verbesserungen – besonders in Beweglichkeit und Wachheit. Mein Fokus war zurück, so wie ich ihn von früher kannte. Genau das wollte ich.
Ein Highlight: Marcs Erreichbarkeit. Nach meinem Kreuzbandriss beim Klettern war er sofort mit physiotherapeutischen Tipps zur Stelle – von Erstversorgung über Ernährung bis zur OP‒Vorbereitung.
Dank seiner Unterstützung startete ich mental stark in die Heilungsphase und war außergewöhnlich schnell wieder auf den Beinen.
Ralf Bender
„Gesund, fokussiert und leistungsstark – mein Weg mit Marc Buddensiek
Als Geschäftsführer weiß ich, wie wichtig es ist, in einem anspruchsvollen Alltag leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben.
Dank Marc Buddensiek habe ich gelernt, meine Gesundheit nachhaltig zu fördern und meine Leistung zu steigern. Marc kombiniert fundiertes Wissen mit einem echten Gespür für Menschen. Sein Training ist individuell, effektiv und immer machbar. Es geht nicht nur um Fitness, sondern um eine ganzheitliche Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden.
Sein Buch ist eine wertvolle Quelle für jeden, der sein Potenzial gezielt entfalten möchte.“
Timo Maletschek
Marc ist der verrückteste Kerl, den ich kenne ‒ natürlich im positiven Sinne.
Wenn es um Ziele setzen, sie erfüllen, durchziehen und dranbleiben geht, kenne ich niemanden, der ihm auch nur annähernd das Wasser reichen kann.
Ich bin mir sicher, jeder kann sich ein paar Scheiben von seiner mentalen Ausdauer, Widerstandsfähigkeit und Stärke abschneiden.
Sein Buch ist dafür ein perfekter Wegbegleiter!
Nino Tschöpe
"Marc konnte mir direkt im ersten Gespräch sehr viele Impulse mitgeben, welche sich sehr positiv auf mein Leben ausgewirkt haben.
Das zweite Gespräch war dann eine Beratung von ihm, an die ich mich noch heute erinnere, obwohl dies sicher 1,5 Jahre her ist. Seither begleiten mich seine Worte durchs Leben.
Ich habe in der Zeit knapp 20 kg abgenommen, bin als Unternehmer resilienter geworden und habe meine Sichtweise auf das ganze Leben so ändern können, dass ich bewusster genieße, zielstrebiger bin und generell mental stärker!
Klare Empfehlung für jeden, der mehr aus seinem Leben machen möchte!"
Tipp: Solltest Du nach dem Start keinen Ton hören, klicke auf den Button "Unmute" oben im Video.
Warum verschenke ich mein Buch?
Ich schenke Dir mein Buch, damit Du ...
... endlich durchziehst! Schluss mit Ausreden.
... Dich in Deinem Körper wieder wohl und attraktiv fühlst – ohne dafür stundenlang im Gym zu pumpen.
... wieder mehr Energie hast und mental stark genug bist, um Deine Ziele zu verfolgen.
Meine Mission:
Ich habe selbst erlebt, wie unerträglich es ist, wenn man seinem eigenen Körper ausgeliefert ist. Und das möchte ich so vielen Menschen wie möglich ersparen.
Wenn Du merkst, dass Du Dich selbst sabotierst, ständig Ausreden suchst oder einfach immer wieder "der Alltag" zwischen Dich und Deine Ziele kommt, dann habe ich dieses Buch für Dich geschrieben.
Darin erfährst Du, wie ich es da raus geschafft habe – und wie Du es auch schaffst!
Häufig gestellte Fragen
Wer sollte das Buch lesen?
Du solltest dieses Buch lesen, wenn Du unzufrieden mit Deinem aktuellen Zustand bist und durch das Verlassen Deiner Komfortzone mentale und körperliche Stärke entwickeln möchtest. Wenn Du langfristig gesund, fit und leistungsfähig sein möchtest, um Herausforderungen souverän zu meistern und gleichzeitig besondere Ziele zu erreichen.
Was ist so besonders an diesem Buch?
Es beschreibt nicht nur, wie Marc es geschafft hat, der fitteste Mann Europas zu werden, sondern auch, wie Du Dein volles Potential enfalten kannst. Marc teilt wie er mentale Stärke als Basis für körperliche Dominanz verwendet und wie auch Du das schaffen kannst. Egal, ob Du am Anfang Deiner Reise stehst, Deine Fitness verbessern oder mentale Barrieren überwinden möchtest – dieses Buch gibt Dir die passenden Werkzeuge an die Hand.
Woher hat Marc Buddensiek dieses Wissen?
Marcs beeindruckende Reise begann mit gesundheitlichen Rückschlägen und Selbstzweifeln, die ihn emotional und körperlich an seine Grenzen brachten.
Durch Disziplin, mentale Stärke und den Willen, niemals aufzugeben, meisterte er die härtesten Wettkämpfe der Welt. Dabei entdeckte er, wozu der menschliche Körper und Geist fähig sind.
So wurde Marc Extremsportler, Coach und Träger des Titels „Fittester Mann Europas“.
Um das ganze abzurunden ist er zudem Physiotherapeut (MA Schwerpunkt Mentale Gesundheit & Sportpsychologie).
Was bedeutet Maximale Performance in Bezug auf das Buch?
Die meisten Menschen plagen sich damit ab einen fitten und gesunden Lebensstil zu haben. Mit Marcs Buch schaffst Du es mehr aus Deinem Leben zu machen, ohne eine Diät nach der nächsten ausprobieren zu müssen. Maximale Performance bedeutet auch Deine mentale Stärke als Basis für Deine körperliche Dominanz zu verwenden um so Hindernisse zu meistern und außergwöhnliche Ziele zu erreichen.
Wann bekomme ich das Buch?
Direkt nach Deiner Bestllung wird der Versand angestoßen. Du bekommst Dein Buch innerhalb weniger Tage zugesandt.
Schließe ich ein Abo ab?
Nein! Du schließt kein Abo ab und auch keine versteckten Kosten erwarten Dich. Das Buch ist gratis. Du zahlst nur den Versand, welcher 6,95 € (in A, DE, CH) beträgt.
Wie und wann bekomme ich das Hörbuch?
Ganz einfach! Beim Bestellvorgang kannst Du rechts die Checkbox auswählen, um das Hörbuch + das eBook (Bonus) zu Deinem Warenkorb hinzuzufügen.
✔ Hörbuch – Alle Inhalte bequem anhören, egal wo Du bist (kompatibel mit allen Geräten)
✔ BONUS: eBook (PDF) – Sofort digital verfügbar für schnellen Zugriff
Wenn Du das Hörbuch + eBook (Bonus) dazu gekauft hast, kannst Du diese in der Bestätigungsmail von Digistore24 herunterladen.
Ich habe noch Fragen: Wo kann ich mich melden?
Bei weiteren Fragen oder sonstigen Anliegen kannst Du persönlich mit mir in Kontakt treten. Rufe mich gerne unter +49 173 204 98 62 an oder schreibe mir eine E-Mail an: info@marc-buddensiek.de
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